开学季,饮食上也要开始正规起来了,吃饱吃好

2021年09月 07日 16:00 | 来源: 典典小厨  | 扬州网官方微博

开学季,饮食上也要开始正规起来了,吃饱吃好,收心上课

开学倒计时。能顺利开学已经是非常幸运的事情了,这两天因为疫情,已经没有什么别的大的愿望,就希望孩子们每学期平安健康开学放假,别的都不强求了。而我也会努力做好我应该做的。

一日三餐,努力做好。尽全力做到营养均衡,让她在长身体的时候不留遗憾。其实习惯了自己做一日三餐,就会发现吃来吃去家里也往往常做的也是那么几道菜,不知道别的家庭是不是也是如此。家常菜嘛,适合自己家人的口味就好。

前几天我妈过来带了不少贝贝南瓜,所以这两天时不时就会蒸一些。小朋友原来不爱吃,最近劝着吃了几次之后竟然也觉得好吃,每天也让我蒸几块了。吃点粗粮终归也是好的,我倒是挺爱吃这南瓜的,我们小时候家里没种过这种南瓜的,这是我弟弟买回过的南瓜,吃过之后我妈留下来种子然后这两年才开始种的。

肉烧土豆块。这个菜我很喜欢烧,因为孩子爱吃,不仅仅是爱吃肉,她也喜欢吃土豆块。土豆丝她倒是从来都不爱吃,但放到肉里面,切成块红烧起来,入味了,变得软绵那就觉得非常好吃。

鸡蛋同样也是我妈妈从老家带来的,做父母的都是一样的。每次不管是她来看我们,还是我们回家,都会像搬家一样,家里有点什么就让我们带着,生怕我们在外面吃不饱。鸡蛋也是每次都带,只是因为我家孩子和我弟家孩子都说是家里的鸡蛋好吃。我家孩子现在长大了,对吃什么鸡蛋也不太讲究了,所以多的时候我也会用来直接用青椒炒炒,原来可舍不得,都是白煮蛋给孩子吃的。

蒸南瓜。这一次我妈带的南瓜有的很大有的偏小,我已经把小的当早餐都吃得差不多的。现在就只有几个大的了。一般我都会切成小块,分两次来蒸,一次一般吃不掉。

最近天气凉了下来,我也不太愿意烧汤了,有时候炒两个菜再凉拌一个,有时候再蒸个菜之类的就搞定了,马上开学了,感觉挺期待的。虽然整个暑假在家也是一日三餐地准备着,可时间上并没有平时上学那般固定。


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